Une bonne initiation au fist-fucking (fisting)

Tu veux des informations sur l’initiation au fist-fucking (fisting), c’est bien ça ?

C’est une pratique sexuelle qui demande beaucoup de préparation, de communication et de précautions pour être vécue en sécurité et avec plaisir. Voici un guide clair et progressif :

Voici un guide étape par étape pour une première initiation au fist, pensé pour que ce soit progressif, agréable et sécuritaire :

° Étapes pour une première séance de fist
1. Préparation avant la séance Hygiène : mains propres, ongles courts, gants si possible.
Lubrifiant : choisis-en un très glissant, compatible avec gants/latex.
Ambiance : lumière tamisée, musique douce, intimité → ça aide à la détente.
Communication : accordez un mot ou geste STOP clair.

2. Détente et excitation Le/la receveur·se doit être bien excité·e - caresses, sexe oral, jouets, massages.
Respiration profonde → pour relâcher le sphincter.
Si anal : parfois un lavement léger aide à se sentir plus à l’aise (optionnel).

3. Première pénétration
Un doigt : lentement, avec beaucoup de lubrifiant.
Deux doigts : en V, puis rapprochés une fois à l’intérieur.
Trois/quatre doigts : toujours en cône, sans écarter brutalement.

° L’idée est d’alterner pénétration douce et caresses externes pour que le plaisir prenne le dessus sur la sensation d’étirement.

4. L’entrée de la main
Quand 4 doigts passent sans douleur → forme la main en cône (pouce replié).
Applique pression douce et constante, jamais de poussée brusque.
Le/la receveur·se respire et peut pousser légèrement (comme à la selle) pour aider.
Quand la main passe, ne bouge pas trop vite → laisse le corps s’habituer.

5. À l’intérieur Une fois la main entrée, rester immobile quelques instants.
Ensuite, petits mouvements de rotation, caresses douces.
La pénétration peut être plus profonde si désirée, mais ça n’est pas nécessaire pour un premier essai.

6. Après la séance
Retirer la main lentement, toujours en cône.
Vérifier qu’il n’y a pas de douleur persistante ou petite blessure.
Repos, hydratation, parfois crème apaisante (type aloé vera ou cicatrisante).
Prendre le temps de se câliner et discuter de ce qui a plu ou non.

⚠️ Important : Le premier essai ne va pas forcément jusqu’au poing complet → c’est normal. Le plaisir vient surtout de la confiance, de la dilatation progressive et des caresses, pas uniquement de la "performance".

Voici un petit guide des positions les plus simples et sûres pour débuter le fist, avec avantages et limites :

1. Allongé sur le dos (jambes relevées)
Description : la personne qui reçoit est sur le dos, genoux repliés vers la poitrine (comme pour une levrette inversée).
Avantages : Position très relaxante. Le/la receveur·se peut voir ce qui se passe → plus rassurant. Facile pour respirer et se détendre.
Limites : L’angle peut parfois demander plus de souplesse. ?

2. À quatre pattes (doggy)
Description : la personne est à genoux, mains ou coudes au sol.
Avantages : Facilite l’ouverture naturelle du bassin. Permet des mouvements plus amples une fois à l’intérieur. Très excitant visuellement pour certain·e·s.
Limites : Plus difficile pour se détendre car la pénétration est "par derrière".
Communication visuelle réduite → bien garder le dialogue.

3. Accroupi (couché sur la main)
Description : le/la receveur·se s’accroupit au-dessus de la main du/de la partenaire.
Avantages : La personne qui reçoit contrôle totalement la profondeur. Très progressif et sécurisant.
Limites : Plus physique (demande de l’équilibre et de la force dans les jambes).

4. Côté / cuillère
Description : allongé sur le côté, jambes légèrement repliées, partenaire derrière.
Avantages : Très relaxant, presque comme un câlin. Bon pour les longues séances sans fatigue.
Limites : Moins de liberté de mouvement pour la personne qui pénètre.

Pour un tout premier essai, je conseille souvent sur le dos (jambes relevées) ou accroupi (parce que le/la receveur·se contrôle bien).